Digitale Balance – ein Workshop

Virtuelle Welten und die Nutzung von neuen Technologien bieten viele Chancen, können jedoch auch Stress und Überlastung mit sich bringen. Die Workshop-Teilnehmenden erhalten praktische Tipps und Denkanstösse für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit digitalen Medien.
Im Workshop werden Modelle zur digitalen Mediennutzung präsentiert sowie Auswirkungen auf unsere Gesundheit aufgezeigt. Für das mentale Wohlbefinden lernen die Teilnehmenden Strategien zur Stressbewältigung im digitalen Zeitalter kennen. Ausserdem erhalten sie Tipps für einen achtsamen Umgang mit neuen Medien (Digital Detox).

Referent: Verein Netpathie

Samstag, 29. März 2025, 10.00 - 12.30 Uhr

Der Workshop ist kostenlos. Eine Anmeldung erforderlich:

Anmeldung bis 22. März 2025: kantonsbibliothek@nw.ch
(Name, Adresse, Telefon, E-Mail)

Ort: Kantonsbibliothek Nidwalden

Teilnehmerzahl begrenzt.

Bitte bringen Sie für den Workshop ein mobiles Gerät (Smartphone, Tablet, evtl. Notebook mit).

Die Veranstaltung findet im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Digitale Medien in unserem Alltag" statt. Hier finden Sie das Programm der Veranstaltungsreihe 2025. 

Eine Kooperation von Gesundheitsförderung und Integration Nidwalden und Kantonsbibliothek Nidwalden.